Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, đặc biệt là ở người trung niên. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Rau xanh đậm Rau xanh đậm như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh […]
Trước khi bắt đầu, chúng ta hãy tìm hiểu một chút về natto. Natto là món ăn truyền thống của Nhật Bản, được làm từ hạt đậu nành lên men bằng vi khuẩn Bacillus subtilis. Natto có hương vị đặc trưng, hơi dai và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện […]
Natto là một món ăn truyền thống của Nhật Bản được chế biến từ đậu nành lên men. Với hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng cao, natto đã trở thành một món ăn phổ biến không chỉ ở Nhật Bản mà còn trên khắp thế giới. Nguồn gốc và lịch sử Natto […]
Nattokinase là một enzyme được tìm thấy trong món ăn truyền thống của Nhật Bản có tên là natto. Enzyme này có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm phòng chống ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ và tăng tuổi thọ. Nattokinase giúp hòa tan cục máu đông Cục […]
