Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Trong số nhiều lựa chọn omega-3 trên thị trường, các thương hiệu Nhật Bản nổi tiếng với chất lượng và độ tin cậy cao. Sau đây là một số thương hiệu omega-3 hàng đầu cho bé từ Nhật Bản mà các bậc cha mẹ có thể cân nhắc:
Morinaga DHA & EPA Gold
- Là thương hiệu sữa công thức hàng đầu Nhật Bản được tin dùng bởi nhiều bà mẹ.
- Chứa hàm lượng DHA và EPA cao, hỗ trợ phát triển não bộ và thị lực của trẻ.
- Không chứa chất tạo màu, hương liệu và chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho bé.
- Dễ pha, có thể pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
- Phù hợp với trẻ từ 0-3 tuổi.
Pigeon DHA Lipid Plus
- Thương hiệu đồ dùng trẻ em uy tín, được các bà mẹ Nhật yêu thích.
- Chứa DHA dưới dạng lipid, dễ hấp thụ hơn so với các dạng khác.
- Giúp tăng cường chức năng não, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
- Không chứa chất tạo màu, hương liệu và chất bảo quản.
- Phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Wakodo DHA & EPA Baby Liquid
- Thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín dành cho trẻ em.
- Chứa hàm lượng cao DHA và EPA, hỗ trợ toàn diện cho sự phát triển trí não và thị lực của trẻ.
- Không chứa chất tạo màu, hương liệu và chất bảo quản.
- Vị cam nhẹ, giúp trẻ dễ uống.
- Phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.
Meiji DHA & EPA Chocola BB C Good
- Thương hiệu sữa công thức và thực phẩm chức năng nổi tiếng Nhật Bản.
- Chứa DHA và EPA dưới dạng phospholipid, tăng khả năng hấp thụ.
- Kết hợp với vitamin C và vitamin B, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Vị sô cô la thơm ngon, giúp trẻ uống dễ dàng.
- Phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên.
- Thương hiệu mỹ phẩm và thực phẩm chức năng Nhật Bản được yêu thích.
- Chứa DHA và EPA tinh khiết, được chiết xuất từ cá biển sâu.
- Không chứa chất phụ gia, chất tạo màu và hương liệu, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
- Dễ uống, có thể pha với sữa hoặc nước.
- Phù hợp với trẻ từ 1 tuổi trở lên.
Cách để bổ sung Omega-3 cho trẻ
Bổ sung Omega-3 cho trẻ đúng cách sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Song, nếu ba mẹ cung cấp Omega-3 cho bé với lượng quá cao sẽ đem đến tác dụng ngược như: buồn nôn, tiêu chảy,… Vì thế, ba mẹ cần biết liều lượng sử dụng Omega-3 cho trẻ em theo từng giai đoạn, cụ thể:
Đối tượng | Liều lượng sử dụng |
Trẻ từ 0 – 12 tháng | 0.5g/ngày |
Trẻ từ 1 – 3 tuổi | 0.7g/ngày |
Trẻ 4 – 8 tuổi | 0.9g/ngày |
Trẻ từ 9 – 13 tuổi | Bé trai: 1.2g/ngày Bé gái: 1g/ngày |
Trẻ 14 – 18 tuổi | Bé trai: 1.6g/ngày Bé gái: 1.1g/ngày |
Mẹ có thể bổ sung Omega-3 cho trẻ sơ sinh ngay từ khi mẹ mang thai và sau sinh. Ba mẹ bổ sung bằng cách tăng cường sử dụng thực phẩm giàu Omega trong bữa ăn hàng ngày như: cá hồi, cá thu, ngũ cốc, trứng, sữa, cải bó xôi,… Lượng DHA và EPA qua nhau thai nuôi thai nhi và góp phần hình thành não bộ và mắt của thai nhi. Do đó, phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ Omega-3. Theo như khuyến nghị của chính phủ Mỹ 2010, mỗi tuần phụ nữ mang thai nên sử dụng khoảng 300gr hải sản đa dạng (tương đương với 300-800mg DHA/ngày).
Một số loại omega-3 Nhật phổ biến hiện nay
Kết luận
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Lựa chọn một thương hiệu omega-3 Nhật Bản chất lượng cao và phù hợp với nhu cầu của trẻ sẽ giúp bổ sung đầy đủ lượng omega-3 cần thiết. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho các bậc cha mẹ những thông tin hữu ích để lựa chọn được sản phẩm omega-3 tốt nhất cho con mình.
- Omega-3 cho bé
- Omega-3 Nhật Bản
- Morinaga DHA & EPA Gold
- Pigeon DHA Lipid Plus
- Wakodo DHA & EPA Baby Liquid