Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tin tức
Dầu cá omega 3 tiếng Nhật gọi là gì?
Dầu cá omega 3 là một loại chất béo lành mạnh có lợi cho sức khỏe con người. Nó có thể được tìm thấy trong nhiều loại cá, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, cá thu và cá trích. Dầu cá omega 3 có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, hỗ trợ sức khỏe não bộ và thị lực. Trong tiếng Nhật, dầu cá omega 3 được gọi là オメガ3脂肪酸 (omega 3 shibōsan). Bài viết này sẽ tìm hiểu sâu hơn về cách gọi tên dầu cá omega 3 trong tiếng Nhật và một số từ liên quan.
Tên tiếng Nhật của dầu cá omega 3
Dầu cá omega 3 được gọi là オメガ3脂肪酸 (omega 3 shibōsan) trong tiếng Nhật. Shibōsan (脂肪酸) nghĩa là axit béo.
- オメガ3脂肪酸 (omega 3 shibōsan) là tên gọi chung cho các loại axit béo omega 3.
- EPA (エイコサペンタエン酸, eikosa pentaen san) là một loại axit béo omega 3 được tìm thấy trong dầu cá.
- DHA (ドコサヘキサエン酸, docosa hexaen san) là một loại axit béo omega 3 khác được tìm thấy trong dầu cá.
- α-リノレン酸 (alpha-rinoren san) là một loại axit béo omega 3 được tìm thấy trong dầu hạt lanh và các loại hạt khác.
Thuốc chống đột quỵ của Nhật 
Viên uống solgar double strength omega-3 700 mg của Nhật 120 viên
632.000 ₫ 
512.000 ₫ 
916.000 ₫ 
440.000 ₫
Các loại dầu cá omega 3
Có nhiều loại dầu cá omega 3 khác nhau trên thị trường.
- Dầu cá hồi: Dầu cá hồi được chiết xuất từ cá hồi và giàu EPA và DHA.
- Dầu cá ngừ: Dầu cá ngừ được chiết xuất từ cá ngừ và cũng giàu EPA và DHA.
- Dầu cá thu: Dầu cá thu được chiết xuất từ cá thu và có hàm lượng EPA và DHA cao.
- Dầu cá trích: Dầu cá trích được chiết xuất từ cá trích và là nguồn cung cấp EPA và DHA tốt.
- Dầu cá tuyết: Dầu cá tuyết được chiết xuất từ cá tuyết và chứa một lượng nhỏ EPA và DHA.
Lợi ích của dầu cá omega 3
Dầu cá omega 3 có nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch: Dầu cá omega 3 có thể giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Giảm viêm: Dầu cá omega 3 có tác dụng chống viêm và có thể giúp giảm viêm mãn tính, chẳng hạn như viêm khớp.
- Hỗ trợ sức khỏe não bộ: Dầu cá omega 3 rất cần thiết cho chức năng não bộ và có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và tâm trạng.
- Hỗ trợ sức khỏe thị lực: Dầu cá omega 3 rất cần thiết cho sức khỏe của mắt và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt, chẳng hạn như thoái hóa điểm vàng.
Cách sử dụng dầu cá omega 3
Dầu cá omega 3 có thể được bổ sung qua chế độ ăn uống hoặc qua các viên nang bổ sung.
- Chế độ ăn uống: Ăn nhiều loại cá giàu omega 3, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, cá thu và cá trích.
- Viên nang bổ sung: Có nhiều loại viên nang bổ sung dầu cá omega 3 khác nhau trên thị trường. Hãy chọn loại viên nang bổ sung có nguồn gốc từ cá chất lượng tốt và có lượng EPA và DHA phù hợp với nhu cầu của bạn.
Kết luận
Dầu cá omega 3 là một loại chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nên bổ sung dầu cá omega 3 vào chế độ ăn uống hoặc thông qua các viên nang bổ sung để tăng cường sức khỏe. Khi tìm kiếm các sản phẩm dầu cá omega 3, hãy nhớ chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ cá chất lượng tốt và có lượng EPA và DHA phù hợp với nhu cầu của bạn.
Từ khóa
- Dầu cá omega 3
- Omega 3 shibōsan
- EPA DHA
- Axit béo nhật bản
