No products in the cart.
Tin tức
DHA, EPA – Giải pháp toàn diện cho người mỡ máu cao
EPA và DHA – Những chất béo lành mạnh
EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic) là hai axit béo omega-3 thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình hoạt động của cơ thể. Chúng không được cơ thể tự sản xuất, vì vậy cần phải được bổ sung thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng.
Lợi ích của EPA và DHA đối với người mỡ máu cao
1. Giảm nồng độ triglyceride
- EPA và DHA có khả năng làm giảm nồng độ triglyceride, một loại chất béo trung tính gây hại cho sức khỏe tim mạch.
- Nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần bổ sung 2 gram EPA và DHA mỗi ngày có thể làm giảm triglyceride tới 20-30%.
2. Tăng nồng độ HDL-cholesterol
- HDL-cholesterol, hay còn gọi là cholesterol tốt, có tác dụng loại bỏ cholesterol xấu khỏi động mạch.
- DHA có thể làm tăng nồng độ HDL-cholesterol, giúp bảo vệ tim mạch khỏi các mảng bám và cục máu đông.
3. Giảm huyết áp
- EPA và DHA có tác dụng làm giãn mạch máu, giúp giảm huyết áp ở những người tăng huyết áp.
- Nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung EPA và DHA trong 8 tuần có thể làm giảm huyết áp tâm thu tới 5 mmHg.
4. Chống viêm
- EPA và DHA có đặc tính chống viêm mạnh, giúp giảm viêm trong cơ thể.
- Viêm mạn tính là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch, vì vậy việc giảm viêm có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim.
5. Cải thiện chức năng não
- DHA là một thành phần quan trọng của não bộ, đóng vai trò thiết yếu trong sự phát triển và chức năng nhận thức.
- Bổ sung DHA có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và chức năng não nói chung.
Một số loại DHA phổ biến tại Nattonhatban.com
Thuốc bổ não Thuốc bổ não 
391.000 ₫ 
Viên Bean Stark Mom DHA của Nhật 90 viên
320.000 ₫ 
Viên ITOH DHA1000s bổ sung DHA EPA 120 viên
99 ₫ 
775.000 ₫
Như vậy, bộ đôi dưỡng chất EPA và DHA là một giải pháp toàn diện và hiệu quả cho người mỡ máu cao. Chúng không chỉ giúp giảm mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch mà còn có nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe tổng thể. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên bổ sung EPA và DHA đầy đủ thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Hãy lắng nghe lời khuyên của chuyên gia và bổ sung EPA và DHA vào chế độ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay hôm nay để có một trái tim khỏe mạnh và một cuộc sống trọn vẹn, hạnh phúc.
Thẻ từ khóa:
- EPA DHA nhật bản
- Bệnh tim mạch
- Dầu cá Omega-3 của nhật bản loại nào tốt
Bài viết này tôi đọc từ lâu rồi, bây giờ đọc lại vẫn thấy hay.
DHA, EPA – Giải pháp toàn diện cho người mỡ máu cao. Nhưng mà giá thì mắc quá, làm sao mà dùng được lâu dài?
Xem nửa bài thì thấy nội dung không có gì mới, buồn quá.
Tôi không đồng ý với quan điểm của tác giả về chế độ ăn cho người mỡ máu cao. Theo tôi, chế độ ăn nên đa dạng hơn.
Người mỡ máu cao mà dùng DHA, EPA thì khỏi phải uống thuốc luôn rồi.
DHA, EPA – Giải pháp toàn diện cho người mỡ máu cao? Nghe có vẻ hơi quá rồi đấy!
Bài viết hữu ích qúa! Xin chân thành cảm ơn tác giả.
Bài viết đề cập đến tác dụng của DHA, EPA mà không nhắc đến liều dùng. Đây là một thiếu sót lớn.