5 วิตามินลดสิว ผิวใส ราคาไม่แรง 2567

ใครที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส หรือมีปัญหาสิว วันนี้เรามีไอเทมอาหารเสริมมาบอกต่อกันค่ะ ซึ่งทั้ง 6 ตัวที่เรามาบอกต่อ เราลองทานมาสักพักแล้วบางตัวคือทานมานานมาก รู้สึกว่าเห็นผลและราคาไม่แรง จับต้องได้ เลยอยากมาบอกต่อเพื่อนๆ กันค่ะ

อาหารเสริม เพิ่มความสวย ของวัย 30+

วิตามินซี (Vitamin C)

วิตามินซี เป็นวิตามินที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดสิว และช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มน้ำ ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวอักเสบ โดยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และช่วยลดการอักเสบของสิวได้อีกด้วย

• วิตามินซี 500 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 100-200 บาท
• วิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 200-300 บาท

วิตามินอี (Vitamin E)

วิตามินอี เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ รักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยลดการเกิดสิว โดยช่วยลดการอักเสบของผิว ปกป้องเซลล์ผิวจากรังสียูวี ช่วยลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี

• วิตามินอี 400 IU ราคาประมาณ 100-200 บาท
• วิตามินอี 800 IU ราคาประมาณ 200-300 บาท

วิตามินเอ (Vitamin A)

วิตามินเอ เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงสายตา ช่วยลดการเกิดสิว โดยวิตามินเอจะช่วยลดการผลิตไขมัน จึงช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน และลดการเกิดสิวได้ ทั้งยังช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น

• วิตามินเอ 10,000 IU ราคาประมาณ 100-200 บาท
• วิตามินเอ 25,000 IU ราคาประมาณ 200-300 บาท

วิตามินบี3 (Vitamin B3)

วิตามินบี3 หรือที่รู้จักในชื่อ ไนอะซินาไมด์ เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยลดการเกิดสิว โดยวิตามินบี3 จะช่วยลดการอักเสบของผิว ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลความมันบนใบหน้า ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ลดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ทำให้ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส

• วิตามินบี3 100 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 100-200 บาท
• วิตามินบี3 200 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 200-300 บาท

วิตามินบี5 (Vitamin B5)

วิตามินบี5 หรือที่รู้จักในชื่อ แพนโทธีนิก เป็นวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยลดการเกิดสิว โดยวิตามินบี5 จะช่วยลดการอักเสบของผิว ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ช่วยให้แผลสิวหายเร็วขึ้น ลดรอยดำ รอยแดงจากสิว และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น

• วิตามินบี5 100 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 100-200 บาท
• วิตามินบี5 200 มิลลิกรัม ราคาประมาณ 200-300 บาท

6 อาหารที่คนผิวเป็นสิวควรเลี่ยง!

ใครกำลังมองหาอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวและมีงบจำกัดอันนี้แนะนำมากค่ะ ตอบโจทย์มากๆ

Korea Eundan Vitamin C 1000mg

วิตามินซีเกาหลีที่สาวๆ ต้องรู้จักกันอย่างแน่นอนค่ะ โดยสำหรับตัวนี้เค้าโด่งดังมากๆ ในเรื่องของคุณภาพและราคาที่เป็นมิตร โดยสำหรับตัวนี้ก็ตามชื่อเลยค่ะเป็นวิตามินซี  1000mg เค้ามีสรรพคุณช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้เราไม่เป็นหวัดง่าย ลดเลือดออกตามไรฟัน รวมถึงช่วยในเรื่องของการลดรอยดำ รอยที่เกิดจากสิวด้วย นอกจากนี้ยังช่วยให้ดูแข็งแรงกระจ่างใสขึ้นได้ค่ะ

💊ปริมาณ  60 เม็ด

💵ราคา 129 บาท

MAX GLUTA-L 1,000 mg

กลูต้าที่ถูกและดี แนะนำมาก สำหรับคนมีงบจำกัดค่ะ เป็นแบรนด์ที่เราสังเกตว่าเค้าพูดถึงเรื่องการดูแลและบำรุงร่างกายภายใน ไม่ได้พูดถึงเร่งความขาวอย่างเดียว ซึ่งส่วนผสมเค้าก็มีอยู่เยอะมากๆ ไม่ว่าจะเป็น L-Glutathione,Glycine,L-Cysteine และ L-Glutamine ซึ่งส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยบำรุงร่างกายของเราแทบจะทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นช่วยบำรุงเล็บ ผม สร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยบำรุงให้ผิวขาว กระจ่างใส ดูเรียบเนียนขึ้น

💊ปริมาณ 30 แคปซูล

💵ราคา 169 บาท

Anacolly plus Collagen

คอลลาเจนเพียวจากปลาทะเลนำเข้าจากญี่ปุ่น เป็นคอลลาเจนโมเลกุลเปปไทด์ + ไตรเปปไทด์ ช่วยบำรุงผิวให้ขาว กระจ่างใส พร้อมทั้งช่วยลดสิวด้วย ส่วนตัวถ้าให้เลือกคอลลาเจนหนึ่งตัวเราชอบทานตัวนี้เพราะทานง่าย แบบเม็ดแคปซูลชอบแบบนี้มากกว่าอื่นๆค่ะ

💊ปริมาณ 60 เม็ด

💵ราคา 390 บาท

GRAVICH ACNO CENTELLA

ตัวแรกเป็นวิตามินลดสิว ที่เหมาะสำหรับคนเป็นสิว ผิวมันโดยเฉพาะ สำหรับเจ้าวิตามินลดสิวตัวนี้ ประกอบไปด้วยส่วนผสมสำคัญที่ช่วยดูแลผิวของเราได้อย่างดีเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็น ใบบัวบก,นมผึ้ง และซิงก์ (Zinc) 3 ส่วนผสมหลักที่ช่วยจัดการปัญหาสิวและลดความมันโดยเฉพาะ โดยเค้าช่วยลดการเกิดแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวนั่นเอง

💊ปริมาณ 30 แคปซูล

💵ราคา 450 บาท

Vida Collagen

น้องคนนี้คือคอลลาเจนที่ออกมาใหม่ มีจุดเด่นจนเค้าเป็นคอลลาเจนบริสุทธิ์เกรดพรีเมี่ยม นำเข้าจากญี่ปุ่น ปริมาณมากถึง 100,000 mg. ที่ช่วยบำรุงแทบจะทุกส่วนของร่างกาย จากภายในสู่ภายนอกเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ทำให้ผิวเต่งตึงกระชับ เรียบเนียน ช่วยเรื่องผิวพรรณเค้ายังช่วยบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

💊ปริมาณ  100g

💵ราคา 299 บาท

📍แหล่งไปตำ 7/11, ห้างทั่วไป

JOJU Collagen

คอลลาเจนเคี้ยวได้ น้ำตาล 0% ดูดซึมง่าย มีหลายรสชาติให้เลือก จุดเด่นของเค้าคือ มีส่วนประกอบมาจากคอลลาเจนไดเปปไทน์, เซราไมด์, ส้มสีเลือด, ซิงค์ และตระกูล 3L  จึงช่วยบำรุงผิวให้ดู กระจ่างใส และช่วยผิวสุขภาพดี เรียบเนียนขึ้น เหมาะกับคนเป็นสิวด้วย เพราะเค้ามี Zinc ที่ช่วย บรรเทาอาหารอักเสบ

💊ปริมาณ 30 เม็ด

💵ราคา 290 บาท

tag

ผิวขาวใส
ลดสิวอุดตัน
ผิวเนียน 2024
รีวิวบิวตี้#บิวตี้
วิตามินผิว 2567