Bạn có thích những thực phẩm chủ yếu như cơm, bánh mì hay đồ ngọt nhưng bạn có thấy mình tiêu thụ quá nhiều chúng không? Rõ ràng là nếu bạn tiêu thụ quá nhiều carbohydrate, chúng sẽ được lưu trữ dưới dạng mỡ trong cơ thể, dẫn đến cảm giác khó chịu về thể chất. Chúng … Đọc tiếp Carbohydrate là gì, điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều Carbohydrate?